Ayurveda Times
No Result
View All Result
  • Login
  • Home
  • ઘરેલું ઉપચાર
  • આરોગ્ય
  • ઔષધી
  • ફિટનેસ
  • Home
  • ઘરેલું ઉપચાર
  • આરોગ્ય
  • ઔષધી
  • ફિટનેસ
No Result
View All Result
Ayurveda Times
No Result
View All Result
Home આરોગ્ય

માથાના ખરતા વાળને અટકાવો આ દેસી નુસ્કાઓ દ્વારા

Nilesh Sarvaiya by Nilesh Sarvaiya
May 4, 2022
Reading Time: 1 min read
0
Prevent hair loss

Prevent hair loss

Share on FacebookShare on Twitter

ભગવાને આપણેને કેટલીક સુંદર ચીજો આપી છે. જેમાં આંખ, કાન, મોઢું વગેરેનો સમાવેશ થાય છે. આવી જ એક સુંદર વસ્તુ આપણા વાળ છે. વાળ વ્યક્તિના શરીરને સુંદર બનાવે છે અને તે માનવ શરીરનો મહત્વનો ભાગ પણ છે. કારણ કે દરેક ને પોતાના વાળ પર ગર્વ હોય છે અને તે ગાઢ લાંબા વાળ પણ હોવા જોઈએ. પરતું આપણી વર્તમાન જીવનશૈલીમાં આજે ઘણા લોકોના વાળ ખરવાને કારણે તે ખુબજ પરેશાન છે.

RELATED POSTS

ખાલી આનું જ્યુસ પીય લ્યો ડાયાલીસીસ કરાવાની કોઈ દિવસ નહિ પડે જરૂર

આખો ચૈત્ર મહિનો આ એક વસ્તુ ખાઈ લેશો તો આખું વર્ષ બીમારી નહિ પડો

ઘેર ઘેર ચાલી રહેલો વાયરસ નો તાવ, શરદી,ગળુ, ખાસી, માથું ઉભી પૂછડીએ ભાગી જશે

Prevent hair loss on the scalp
Prevent hair loss on the scalp

ખાસ તો મહત્વની વાત તો એ છે ખુબ જ નાની ઉંમરે વાળ ખરવા એ યુવાનો માટે ગંભીર સમસ્યા છે, જેઓ ખુબ તણાવમાં આવી જાય છે અને આજકાલ યુવાનોમાં આ સમસ્યા ખુબજ ઝડપથી વધી રહી છે. વાળ ધીમે ધીમે ખરી જાય છે. અને આ સમસ્યામાંથી તેઓ બહાર નીકળી શકતા નથી અને પરિણામે તેમના વાળ ઘટી રહ્યા હોય છે. જો તમારા વાળને ખરતા અટકાવવા હોય તો અથવા વાળને મજબુત અને ચમકદાર બનાવવા હોય તો તમારે વાળની કાળજી રાખવાની જરૂર છે, કારણ કે વાળ વિના તમારી પર્સનાલિટી અધુરી રહે છે.

વાળ ખરવાના કારણો :

  • દિવસ દરમિયાન બરાબર તમારું રૂટીન ના હોવાથી આવી સમસ્યાનું સર્જન થાય છે.
  • વાળ ખરવા માટે આનુવંશિક કારણો પણ જવાબદાર જોઈ શકે છે.
  • ટેલોજન એફ્લોવિયમની સમસ્યાથી પણ તમારા વાળ ખરે છે.
  • શરીરમાં બરાબર હોર્મોન્સ પણ કામ ના આપવાથી આવી સમસ્યા ઉદભવે છે.
  • બરાબર તમે આહાર ના લેતા હોવાથી પણ આ સમસ્યા રહે છે.
  • લાઇફમાં વધારે પડતી ચિંતા કરવાથી આ સમસ્યા પેદા થાય છે.
  • વધારે પડતું ગરમ પાણીથી જો સ્નાન કરવામાં આવે તો આ સમસ્યાનું નિર્માણ થાય છે.
  • વાળમાં તમે જે હેર ઓઈલનો ઉપયોગ કરો છો, તે બદલાવવાથી આ સમસ્યા થાય છે. આવા અનેક કારણોથી આવી સમસ્યા થાય છે.

માથાના વાળને ખરતા અટકાવવા માટેના કુદરતી ઉપાયો :

Prevent hair loss on the scalp through desi tips
Prevent hair loss on the scalp through desi tips

ફળ અને શાકભાજી અપનાવો : તમે જાણતા હશો કે ફળો અને શાકભાજી આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે કેટલા ફાયદાકારક છે. બાળપણથી જ આપણે ફળો અને શાકભાજીના ફાયદા વિશે સાંભળી રહ્યા છીએ. વાળને વધારવા અને મજબૂત બનાવવા માટે પ્રોટીન, મિનરલ્સ અને વિટામિન્સની જરૂર પડે છે. જે આપણે ફળો અને શાકભાજીમાં સરળતાથી મેળવી શકીએ છીએ. વાળને તંદુરસ્ત બનાવવા માટે તમે આમળા, ગાજર, પાલક, ચણા, ડુંગળી, રાજમા, ટામેટા, સોયાબીન અને આદુનો ઉપયોગ કરી શકો છો અને વિટામિનથી ભરેલા મોસમી ફળો, સ્પ્રાઉટ્સ અને તાજા ફળોનો પણ ઉપયોગ કરી શકો છો.

રાસાયણિક શેમ્પુ અને સાબુઓથી બચવું : ઘણી વખત, ખાસ કરીને છોકરીઓ પોતાના વાળને સુંદર અને મજબૂત બનાવવા માટે વારંવાર કેમિકલ યુક્ત શેમ્પુ અથવા સાબુનો ઉપયોગ કરે છે. વધુ પડતા  શેમ્પુનો ઉપયોગ વાળ માટે હાનિકારક છે અને તે સુંદર અને તંદુરસ્ત ને બદલે વાળને નિર્જીવ અથવા નબળા બનાવી શકે છે. તેથી વાળ ધોવા માટે આ શેમ્પુ અથવા સાબુનો ઓછો ઉપયોગ કરો. તેના બદલે તમે વાળ ધોવા માટે આમળા પાવડરનો ઉપયોગ કરી શકો છો.

જીવનથી ચિંતાને નાબુત કરવી : જીવનમાં તણાવ દુર કરવા માટે તમારે ધ્યાન, યોગા, અને કસરત નિયમિત કરવી અને તમને જે શોખ વધારે હોય તેમાં સમય આપવો અને સંગીતો સંભાળવા, રસ હોય તો સારા પુસ્તકોનું વાંચન કરવું, રમવું, અને બને ત્યાં સુધી આનંદમાં રહેવાનો પ્રયાસ કરવો જોઈએ. જેનાથી તણાવ કે ચિંતા દુર થાય છે.

વાળને ગરમ પાણીથી દુર રાખવા : વાળને નહાતી વખતે કે ધોતી વખતે ક્યારેય વધારે પડતા ગરમ પાણીનો ઉપયોગ ન કરવો. વધુ ગરમ પાણી ધરાવતા વાળ નબળા અને નાજુક બને છે. સ્નાન કરતી વખતે માત્ર ઠંડા અથવા હળવા ગરમ પાણીનો જ ઉપયોગ કરો. આમ, કરવાથી તમારા વાળને ઓછા પ્રમાણમાં નુકશાન થશે.

Prevent hair loss through desi tips
Prevent hair loss through desi tips

ગરમ તેલથી વાળની માલીશ કરવી : તેલથી માલિશ કરવાથી આપણા શરીર માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે કારણ કે મસાજ કરવાથી લોહીનું પરિભ્રમણ ખૂબ જ ઝડપથી વધે છે. જો આ મસાજ માથામાં વાળમાં કરવામાં આવે તો તે ખૂબ જ આનંદદાયક છે. જો તમારા વાળ સતત ડિફોલિએટિંગ કરતા હોય તો સરસવના તેલને હળવેથી ગરમ કરો અને માથા પર મસાજ કરો. તેનાથી તમારા વાળનું પરિભ્રમણ ખૂબ જ ઝડપી બનશે, જે તમારા હેર ફોલિકિલ્સને ખૂબ જ તંદુરસ્ત બનાવશે, જે વાળને ખરતા અટકાવવામાં મદદ કરશે.

સ્રીઓએ ભીના વાળને બાંધવા નહી : હંમેશા ભીના વાળને ટુવાલથી બરાબર લુચી લેવા જોઈએ. જયારે આપણા વાળ ભીના હોય છે ત્યારે તે નાજુક, નબળા અને સરળતાથી તૂટી શકે છે. તે માટે વાળને કોમ્બો કરવાનું ટાળવું જોઈએ.

આમ, વાળને ખરતા અટકાવવા માટે એલોવેરા લગાડવું, દરરોજ વ્યાયમ કરવો, વાળને કોઈ પણ ચીજથી ના બાંધવા, દેશી મહેંદી લગાડવી, નારીયેલ અને આબલાના તેલનો ઉપયોગ કરવો અને સંતુલિત અને પૌષ્ટિક આહારનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ, વગેરે બરાબર ધ્યાનમાં તેવામાં આવે તો આવી સમસ્યાને દુર કરી શકાય છે.

Tags: Prevent hair loss on the scalpPrevent hair loss through desi tips
ShareTweetPin
Nilesh Sarvaiya

Nilesh Sarvaiya

નમસ્કાર મિત્રો, ઈન્ટરનેટની દુનિયામાં દરરોજ કંઈક-કંઈક નવું બનતું હોય છે. જેમ કે ઘટનાઓ, બનાવો,કિસ્સાઓ અને નવીન સંશોધનો જે દેશ-દુનિયાની હોય છે . આ બધા ન્યુઝ અલગ અલગ ભાષાઓમાં હોય છે, જે અમારી ટીમમાં નિષ્ણાંત સભ્યો દ્વારા આ ઇન્ફોર્મેશનનું વિશ્લેષણ કરીને સરળ,સચોટ,વિશ્વાશપાત્ર અને વિશ્વસનિય રીતે તમારી સમક્ષ, આપડી માતૃભાષામાં સૌથી પહેલા આ સોશિયલ મીડિયાના માધ્યમથી રજુ કરવાનો હેતુ છે.

Related Posts

ખાલી આનું જ્યુસ પીય લ્યો ડાયાલીસીસ કરાવાની કોઈ દિવસ નહિ પડે જરૂર
ઘરેલું ઉપચાર

ખાલી આનું જ્યુસ પીય લ્યો ડાયાલીસીસ કરાવાની કોઈ દિવસ નહિ પડે જરૂર

April 1, 2023
આખો ચૈત્ર મહિનો આ એક વસ્તુ ખાઈ લેશો તો આખું વર્ષ બીમારી નહિ પડો
ઘરેલું ઉપચાર

આખો ચૈત્ર મહિનો આ એક વસ્તુ ખાઈ લેશો તો આખું વર્ષ બીમારી નહિ પડો

March 28, 2023
ઘેર ઘેર ચાલી રહેલો વાયરસ નો તાવ, શરદી,ગળુ, ખાસી, માથું ઉભી પૂછડીએ ભાગી જશે
ઘરેલું ઉપચાર

ઘેર ઘેર ચાલી રહેલો વાયરસ નો તાવ, શરદી,ગળુ, ખાસી, માથું ઉભી પૂછડીએ ભાગી જશે

March 21, 2023
વિટામિન B12 વધારવાના 5 રામબાણ શાકાહારી ઈલાજ
ઘરેલું ઉપચાર

વિટામિન B12 વધારવાના 5 રામબાણ શાકાહારી ઈલાજ

March 15, 2023
ઉનાળામાં આ 1 વસ્તુ દેવુ કરી ને પણ પીજો, ગરમી તમારું કઈ નહિ બગાડી શકે
ઘરેલું ઉપચાર

ઉનાળામાં આ 1 વસ્તુ દેવુ કરી ને પણ પીજો, ગરમી તમારું કઈ નહિ બગાડી શકે

March 14, 2023
ઉનાળામાં ભરપુર થતું આ ફળ નોનવેજ કરતા પણ 100 ગણું શક્તિશાળી છે
ઘરેલું ઉપચાર

ઉનાળામાં ભરપુર થતું આ ફળ નોનવેજ કરતા પણ 100 ગણું શક્તિશાળી છે

March 13, 2023
Next Post
Ganapati temples

આ છે દેશના પ્રસિદ્ધ 6 ગણપતિ મંદિરો જ્યાં તમારી મનોકામનાઓ જરૂર થશે પૂરી

Tamil Nadu have been built by Shivaji himself

તમિલનાડુના આ મંદિરની દીવાલો ખુદ શિવજીએ બનાવી છે આવી છે આ લોકવાયકા

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Recommended Stories

Ahmadabad

અમદાવાદ શહેરમાં કોરોનાને લઈને તંત્ર સજાગ જણો આ કડક નિયમો

November 20, 2020
Bihar Vidhansabha election

બિહાર વિધાનસભા ચૂંટણીના એક્ઝીટ પોલ જાણો કોને મળશે સત્તા

November 8, 2020
દૂધમાં એક વસ્તુ નાખીને પીઓ, 70 વર્ષ સુધી નહીં આવે આંખોના નંબર

દૂધમાં એક વસ્તુ નાખીને પીઓ, 70 વર્ષ સુધી નહીં આવે આંખોના નંબર

December 25, 2022

Popular Stories

  • આ એક વસ્તુ હોટલોમાં કોઈ દિવસ ખાશો નહિ

    મરી જાવ તો પણ આ એક વસ્તુ હોટલોમાં કોઈ દિવસ ખાશો નહિ

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • ટોઇલેટમાં આ બે પોઈન્ટ દબાવી રાખો આંતરડામાંથી બધો જ કચરો નીકળી જશે બહાર

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • સવારે નરણે કોઠે બાળકો અને યુવાનો આ પીઓ 100 વર્ષ સુધી આંખોના નંબર નહી આવે

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • ભવિષ્યમાં કેન્સરથી બચવું હોય તો આ 3 શાકભાજી ને અવશ્ય વિચારીને ખાજો

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • જો તમારા શરીરમાં આવા અમુક લક્ષણો દેખાય તો તમારે સમજી જવું કે તમારું લીવર ખરાબ થઇ રહ્યું છે

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
Ayurveda Times

Ayurveda Times એ ઓનલાઈન સમાચાર પૂરું પાડતું ઓનલાઈન પ્લેટફોર્મ છે. આ વેબસાઈટના માધ્યમથી ગુજરાતી ભાષામાં વિવિધ સમાચારો, લેખો, મનોરંજન, સ્ટોરી, બિઝનેસ, લાઈફ સ્ટાઈલ, ધાર્મિક, રમતગમતને લગતા વિવિધ અને સચોટ માહિતી પ્રસિદ્ધ કરવામાં આવે છે.

More »

Recent Posts

  • ખાલી આનું જ્યુસ પીય લ્યો ડાયાલીસીસ કરાવાની કોઈ દિવસ નહિ પડે જરૂર
  • આખો ચૈત્ર મહિનો આ એક વસ્તુ ખાઈ લેશો તો આખું વર્ષ બીમારી નહિ પડો
  • ઘેર ઘેર ચાલી રહેલો વાયરસ નો તાવ, શરદી,ગળુ, ખાસી, માથું ઉભી પૂછડીએ ભાગી જશે

Categories

  • Cooking
  • Lifestyle
  • Travel
  • Uncategorized
  • આરોગ્ય
  • ઔષધી
  • ઘરેલું ઉપચાર
  • ધર્મ દર્શન
  • ફિટનેસ
  • સમાચાર
  • સ્માર્ટ ગૃહિણી

Important Links

  • About US
  • Contact US
  • Privacy Policy
  • Disclaimer
  • Terms & Conditions

© 2022 Health & Welness Blog by Ayurveda Times.

No Result
View All Result
  • Home
  • આરોગ્ય

© 2022 Health & Welness Blog by Ayurveda Times.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In