Ayurveda Times
No Result
View All Result
  • Login
  • Home
  • ઘરેલું ઉપચાર
  • આરોગ્ય
  • ઔષધી
  • ફિટનેસ
  • Home
  • ઘરેલું ઉપચાર
  • આરોગ્ય
  • ઔષધી
  • ફિટનેસ
No Result
View All Result
Ayurveda Times
No Result
View All Result
Home ઔષધી

નિયમિત સાંજે 5 થી 7 દાણા સ્વચ્છ પાણીમાં પલાળી સવારે નરણા કોઠે સેવન કરજો, થશે આ ગજબના ફાયદા

Editorial Team by Editorial Team
May 18, 2022
Reading Time: 1 min read
0
નિયમિત સાંજે 5 થી 7 દાણા સ્વચ્છ પાણીમાં પલાળી સવારે નરણા કોઠે સેવન કરજો, થશે આ ગજબના ફાયદા
Share on FacebookShare on Twitter

નમસ્કાર મિત્રો, આજના આ આર્ટીકલમાં વાત કરવાના છીએ સુકી દ્રાક્ષને પાણીમાં પલાળી તેના પાણીનું સેવન કરવાથી થતા આયુર્વેદિક ફાયદા વિષે. આયુર્વેદમાં પણ સુકી દ્રાક્ષને પાણીમાં પલાળી તેના પાણીનું સેવન કરવાથી થતા સ્વાથ્ય લાભો વિષે જણાવવામાં આવ્યું છે. સુકી દ્રાક્ષની જેમ તેનું પાણી પણ આરોગ્ય માટે ગુણકારી માનવામાં આવે છે. સુકી દ્રાક્ષને પાણીમાં પલાળીને સેવન કરવાથી તેમાં રહેલું શુગરનું પ્રમાણ ઓછુ થઇ જાય છે, માટે જ સુકી દ્રાક્ષને પાણીમાં પલાળીને સેવન કરવની સલાહ આપવામાં આવે છે.

RELATED POSTS

સવારે ઉઠીને આટલું કરશો તો ક્યારેય આંખોમાં નંબર નહિ આવે

વિટામીન B-12 ની ઉણપ હોય તો ઘરે જ બનાવો આ દેશી દવા આજીવન તકલીફ નહિ થાય

કયા અનાજનો લોટ ખાવો આપડા સ્વાસ્થ્ય માટે છે ફાયદાકારક

સુકી દ્રાક્ષમાં રહેલા પોષક તત્વોની વાત કરીએ તો તેમાં ભરપુર માત્રામાં વિટામીન-C, કેલ્શિયમ, પોટેશિયમ, મેગ્નેશિયમ, ફોસ્ફરસ અને સોડીયમ જેવા તત્વો મળી આવે છે, અનુકુળતા અનુસાર તમે સુકી લાલ કે સુકી કાળી દ્રાક્ષનો ઉપયોગ કરી શકો છો, જે લોકોને શરીરમાં નબળાઈ રહેતી હોય તેવા લોકોને દ્રાક્ષનું પાણી પીવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. ચાલો જાણીએ સુકી દ્રાક્ષને પાણીમાં પલાળીને તેના પાણીના સેવનથી થતા અદભુત ફાયદા વિષે.

લોહીને શુદ્ધ કરે : લોહીને શુદ્ધ કરવા દ્રાક્ષનું પાણી ફાયદાકારક સાબિત થાય છે. આ પાણીનું સેવન કરવાથી શરીરની ગંદગી બહાર નીકળી જાય છે અને ચામડીના રોગોથી છુટકારો મળે છે. સુકી દ્રાક્ષના પાણીમાં પોટેશિયમ અને મેગ્નેશિયમ હોવાથી તે પાણી પીવાથી શરીરમાંથી ટોક્સિક પદાર્થો સરળતાથી બહાર નીકળી જાય છે અને કીડની સ્વસ્થ રહે છે. સુકી દ્રાક્ષમાં રહેલુ ફાયબર તત્વ પેટની સફાઈ કરીને ગેસ જેવી સમસ્યાથી છુટકારો અપાવવામાં મદદરૂપ થાય છે.

લીવરને સ્વસ્થ રાખે : લીવરને સ્વસ્થ રાખવા સુકી દ્રાક્ષનું પાણી કારગત સાબિત થાય છે. આ પાણીનું નિયમિત સેવન કરવાથી લીવરની કાર્ય ક્ષમતા વધવાની સાથે લીવર સંબધિત બીમારીઓને દુર કરે છે. જે લોકોનું લીવર યોગ્ય રીતે કાર્ય કરવા સક્ષમ નથી હોતું તેવા લોકોને દ્રાક્ષના પાણીનું સેવન કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. જો તમને લીવર સંબધિત અન્ય કોઈ સમસ્યા હોય તો ડોક્ટરની સલાહ લેવી જરૂરી છે.

લોહીની ઉણપને દુર કરે : શરીરમાં લોહીની ઉણપ હોય તેવા લોકોએ નિયમિત એક ગ્લાસ દ્રાક્ષના પાણીનું સેવન કરવું જોઈએ. નિયમિત એક અઠવાડિયા સુધી આ પાણી પીવાથી લોહીની ઉણપ દુર થાય છે અને એનીમીયાની સમસ્યા પણ દુર થાય છે. સુકી દ્રાક્ષના પાણીમાં રહેલા વિટામિન્સ અને તત્વો શરીરમાં લાલ રક્ત કોશિકાઓને વધારે છે અને શરીરમાં લોહીની ઉણપને દુર કરે છે.

હૃદયને સ્વસ્થ રાખે : હૃદયને નીરોગી અને સ્વસ્થ રાખવા દ્રાક્ષનું પાણીને ખુબ જ ઉત્તમ માનવામાં આવે છે. આ પાણી કોલેસ્ટ્રોલના લેવલને નિયંત્રણમાં રાખવાની સાથે હાઈ બ્લડપ્રેશર અને હદયના રોગોથી બચાવે છે. સુકી દ્રાક્ષના પાણીનું સેવન કરવાથી શરીરને દિવસ ભરની ઉર્જા મળી રહે છે, કારણ કે તેમાં ગ્લુકોઝ અને ફ્રુફટોઝનું પ્રમણ યોગ્ય માત્રામાં હોય છે.

આંખીની રોશની વધારે : આંખોની રોશની જાળવી રાખવા માટે સુકી દ્રાક્ષનું પાણી લાભદાયી બને છે. નિયમિત દ્રાક્ષના પાણીનું સેવન કરવાથી આંખોની દ્રષ્ટી બની રહે છે અને જો તમને આંખના નંબર વધારે હોય તો ઘટી પણ શકે છે. સુકી દ્રાક્ષના પાણીના સેવન શરીરનું વજન ઓછુ કરવા માટે પણ સહાયક નીવડે છે.

હાડકાને મજબુત બનાવે : સુકી દ્રાક્ષના પાણીનું સેવન કરવાથી હાડકાને મજબુત બનાવી શકાય છે. દ્રાક્ષમાં કેલ્શિયમનું પ્રમાણ હોવાથી હાડકાને મજબુત બનાવવાની સાથે દાંત પણ તંદુરસ્ત રહે છે.

એસીડીટીને દુર કરે : એસીડીટીની સમસ્યા થવા પર તમે સુકી દ્રાક્ષના પાણીનું સેવન કરી શકો છો, આ પાણી પીવાથી એસીડીટીની સમસ્યા દુર થવાની સાથે ગેસની સમસ્યા પણ દુર થાય છે. દ્રાક્ષનું પાણી પાચન ક્રિયાને સ્વસ્થ રાખવા માટે મદદરૂપ થાય છે.

આવી રીતે બનાવો સુકી દ્રાક્ષનું પાણી  

સુકી દ્રાક્ષનું પાણી બનાવવું ખુબ જ સરળ છે. થોડી સુકી લાલ અથવા કાળી દ્રાક્ષને બરાબર સાફ કરી લો, ત્યારબાદ એક ગ્લાસ હુંફાળું ગરમ પાણીમાં રાત્રે દ્રાક્ષને પલાળી દો. સવારે ઉઠીને ગાળી લો, આ પાણીને નવશેકું ગરમ કરો અને ત્યારબાદ આ દ્રાક્ષના પાણીને ખાલી પેટ સેવન કરો, પલાળેલી દ્રાક્ષને પણ ખાઈ જવી. જો સુકી કાળી દ્રાક્ષ હોય તો તે વધુ ગુણકારી બને છે.

આમ, નિયમિત સુકી દ્રાક્ષના પાણીનું સેવન કરવાથી ખુજ ફાયદો થાય છે. આશા રાખીએ કે આ માહિતી તમારા માટે ખુબ જ ઉપયોગી સાબિત અને તમારી બીમારીઓને દુર કરે, આ ઉપયોગી માહિતીને જરૂર શેર કરવા વિનંતી.

Tags: Water Soaked Dried grapes
ShareTweetPin
Editorial Team

Editorial Team

udaantimesnews.com એ ઓનલાઈન સમાચાર પૂરું પાડતું ઓનલાઈન પ્લેટફોર્મ છે. આ વેબસાઈટના માધ્યમથી ગુજરાતી ભાષામાં વિવિધ સમાચારો, લેખો, મનોરંજન, સ્ટોરી, બિઝનેસ, લાઈફ સ્ટાઈલ, ધાર્મિક, રમતગમતને લગતા વિવિધ અને સચોટ માહિતી પ્રસિદ્ધ કરવામાં આવે છે. ડિજિટલ માધ્યમથી ગુજરાત અને વિદેશમાં વસતા લોકો માટે હકારાત્મક વિચાર અને દેશ પ્રત્યેની સાચી ઓળખ પહોંચાડવા Gujaratime.com લોકોના માધ્યમ તરીકે આગળ વધી રહ્યું છે.

Related Posts

સવારે ઉઠીને આટલું કરશો તો ક્યારેય આંખોમાં નંબર નહિ આવે
ઘરેલું ઉપચાર

સવારે ઉઠીને આટલું કરશો તો ક્યારેય આંખોમાં નંબર નહિ આવે

January 27, 2023
વિટામીન B-12 ની ઉણપ હોય તો ઘરે જ બનાવો આ દેશી દવા આજીવન તકલીફ નહિ થાય
ઘરેલું ઉપચાર

વિટામીન B-12 ની ઉણપ હોય તો ઘરે જ બનાવો આ દેશી દવા આજીવન તકલીફ નહિ થાય

January 27, 2023
કયા અનાજનો લોટ ખાવો આપડા સ્વાસ્થ્ય માટે છે ફાયદાકારક
ઘરેલું ઉપચાર

કયા અનાજનો લોટ ખાવો આપડા સ્વાસ્થ્ય માટે છે ફાયદાકારક

January 25, 2023
સમજ્યા વિના અજમો ફાકે રાખશો તો ફાયદાની જગ્યાએ થશે નુકસાન
ઘરેલું ઉપચાર

સમજ્યા વિના અજમો ફાકે રાખશો તો ફાયદાની જગ્યાએ થશે નુકસાન

January 25, 2023
નોનવેજ કરતા પણ 100 ગણું શક્તિશાળી છે આ ફળ, શરીર બનશે એકદમ તાકાતવાન
ઘરેલું ઉપચાર

નોનવેજ કરતા પણ 100 ગણું શક્તિશાળી છે આ ફળ, શરીર બનશે એકદમ તાકાતવાન

January 21, 2023
સવારે પેટ અને આંતરડા સાફ કરી વર્ષો જૂની કબજિયાત પાડી દેશે છૂટી
ઘરેલું ઉપચાર

સવારે પેટ અને આંતરડા સાફ કરી વર્ષો જૂની કબજિયાત પાડી દેશે છૂટી

January 20, 2023
Next Post
ધડાધડ બરફની જેમ પેટની ચરબી ઓગળી દેશે અળસીનો આ સ્પેશિયલ ઉકાળો

ઉનાળામાં ધડાધડ બરફની જેમ પેટની ચરબી ઓગળી દેશે આ સ્પેશિયલ ઉકાળો

માત્ર 10 મિનીટ કરો પગના તળિયામાં માલીશ, પગ સહીત શરીરની તમામ સમસ્યાઓ થશે દુર

માત્ર 10 મિનીટ કરો પગના તળિયામાં માલીશ, પગ સહીત શરીરની તમામ સમસ્યાઓ થશે દુર

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Recommended Stories

આખું વર્ષ લોહીને  શુદ્ધ અને ઝેરી પદાર્થોથી મુક્ત રાખવા માટે શિયાળામાં આ 7 વસ્તુઓનું સેવન કરો

આખું વર્ષ લોહીને શુદ્ધ અને ઝેરી પદાર્થોથી મુક્ત રાખવા માટે શિયાળામાં આ 7 વસ્તુઓનું સેવન કરો

December 22, 2022
ભોજન પછી તરત જ આ 1 દાણો બરાબર ચાવી ને ખાઈ લો અને જુવો પછી તેની કમાલ

ભોજન પછી તરત જ આ 1 દાણો બરાબર ચાવી ને ખાઈ લો અને જુવો પછી તેની કમાલ

January 16, 2023
દરરોજ સવારે ખાલી પેટ ખાવ માત્ર બે ત્રણ દાણા આ વસ્તુના, થશે અદભુત ફાયદા

દરરોજ સવારે ખાલી પેટ ખાવ માત્ર બે ત્રણ દાણા આ વસ્તુના, થશે અદભુત ફાયદા

May 7, 2022

Popular Stories

  • આ એક વસ્તુ હોટલોમાં કોઈ દિવસ ખાશો નહિ

    મરી જાવ તો પણ આ એક વસ્તુ હોટલોમાં કોઈ દિવસ ખાશો નહિ

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • સવારે નરણે કોઠે બાળકો અને યુવાનો આ પીઓ 100 વર્ષ સુધી આંખોના નંબર નહી આવે

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • ટોઇલેટમાં આ બે પોઈન્ટ દબાવી રાખો આંતરડામાંથી બધો જ કચરો નીકળી જશે બહાર

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • જો તમારા શરીરમાં આવા અમુક લક્ષણો દેખાય તો તમારે સમજી જવું કે તમારું લીવર ખરાબ થઇ રહ્યું છે

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • ભવિષ્યમાં કેન્સરથી બચવું હોય તો આ 3 શાકભાજી ને અવશ્ય વિચારીને ખાજો

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
Ayurveda Times

Ayurveda Times એ ઓનલાઈન સમાચાર પૂરું પાડતું ઓનલાઈન પ્લેટફોર્મ છે. આ વેબસાઈટના માધ્યમથી ગુજરાતી ભાષામાં વિવિધ સમાચારો, લેખો, મનોરંજન, સ્ટોરી, બિઝનેસ, લાઈફ સ્ટાઈલ, ધાર્મિક, રમતગમતને લગતા વિવિધ અને સચોટ માહિતી પ્રસિદ્ધ કરવામાં આવે છે.

More »

Recent Posts

  • સવારે ઉઠીને આટલું કરશો તો ક્યારેય આંખોમાં નંબર નહિ આવે
  • વિટામીન B-12 ની ઉણપ હોય તો ઘરે જ બનાવો આ દેશી દવા આજીવન તકલીફ નહિ થાય
  • આજે વસંત પંચમી ભૂલથી પણ ન કરવા જોઈએ આ ચાર કામ, નહીંતર જીવનભર રહેશે પસ્તાવો

Categories

  • Cooking
  • Lifestyle
  • Travel
  • Uncategorized
  • આરોગ્ય
  • ઔષધી
  • ઘરેલું ઉપચાર
  • ધર્મ દર્શન
  • ફિટનેસ
  • સમાચાર
  • સ્માર્ટ ગૃહિણી

Important Links

  • About US
  • Contact US
  • Privacy Policy
  • Disclaimer
  • Terms & Conditions

© 2022 Health & Welness Blog by Ayurveda Times.

No Result
View All Result
  • Home
  • આરોગ્ય

© 2022 Health & Welness Blog by Ayurveda Times.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In