Ayurveda Times
No Result
View All Result
  • Login
  • Home
  • ઘરેલું ઉપચાર
  • આરોગ્ય
  • ઔષધી
  • ફિટનેસ
  • Home
  • ઘરેલું ઉપચાર
  • આરોગ્ય
  • ઔષધી
  • ફિટનેસ
No Result
View All Result
Ayurveda Times
No Result
View All Result
Home ઘરેલું ઉપચાર

વગર દવાએ માત્ર એક દિવસમાં કિડનીની બધી જ ગંદગી બહાર કાઢવાનો સરળ ઘરેલું ઉપાય

Editorial Team by Editorial Team
May 29, 2022
Reading Time: 1 min read
0
વગર દવાએ માત્ર એક દિવસમાં કિડનીની બધી જ ગંદગી બહાર કાઢવાનો સરળ ઘરેલું ઉપાય
Share on FacebookShare on Twitter

નમસ્કાર મિત્રો, આજના આ આર્ટીકલમાં વાત કરવાના છીએ કિડનીમાંથી ઝેરી પદાર્થોને દુર કરવાના સરળ ઘરેલું ઉપાયો વિષે. કીડનીએ આપણા શરીરનું ખુબ જ મહત્વનું અંગ છે. કીડની આપણા શરીરમાં એક ફિલ્ટર જેવું કામ કરે છે. તે શરીરની ગંદગીને બહાર કાઢવાની સાથે શરીરને ઝેરી પદાર્થીથી મુક્ત કરે છે.

RELATED POSTS

5 મહારોગ નુ દુશ્મન છે આ ફળ, કોઈ દિવસ આ પાંચ રોગો નહિ થાય

તમારાં ઘરમાં આવા લોટની રોટલી બને છે ? બનતી હોય તો આજથી જ ખાવાનું બંધ કરી દો

સવારે ઉઠીને આટલું કરશો તો ક્યારેય આંખોમાં નંબર નહિ આવે

માનવ શરીરને યોગ્ય રીતે કામ કરવા માટે કીડની ખુબ જ જરૂરી છે કારણ કે તે શરીરમાંથી ઝેરી પદાર્થો અને કચરાને બહાર કાઢવામાં મદદ કરે છે. કિડનીને યોગ્ય રીતે કાર્યક્ષમ રાખવા માટે પુરતા પ્રમાણમાં પાણી પીવું જરૂરી છે. કીડનીને ડિટોક્સ કરવી ખુબ જ જરૂરી છે નહિતર તેની કાર્યક્ષમતા નબળી પડી શકે છે. કિડનીને સાફ રાખીને તમે કિડનીની પથરીથી, બ્લડ પ્રશેર કંટ્રોલ રાખવું, મૂત્રાશયની કાર્યક્ષમતામાં સુધાર કરવો જેવી સમસ્યામાં મદદરૂપ બની શકે છે.

જો કિડનીમાં ગંદગી જમા થતી રહે તો પથરી થવાની શક્યતા રહે છે, માટે કીડની સાફ રહેવી ખુબ જ જરૂરી છે. કીડની સાફ કરવા માટે તમારે કોઈ ખાસ પ્રકારની ટ્રીટમેન્ટની જરૂર નથી માત્ર રસોડામાં હાજર કેટલીક વસ્તુની મદદથી તેને સાફ અને તંદુરસ્ત રાખી શકો છો. અહી કેટલાક સરળ ઘરેલું ઉપાય જણાવવામાં આવી રહ્યા છે જેના દ્વારા તમે કીડનીને ઝેરી પદાર્થોથી મુક્ત અને શુદ્ધ રાખી શકો છો.

કિડનીમાંથી ઝેરી પદાર્થોને દુર કરવા લીંબુ એક સારો ઉપાય છે. લીંબુમાં વિટામીન-C નું પ્રમાણ હોય છે જે કિડનીમાં હાજર ટોક્સિન્સને બહાર કાઢવા માટે અસરકારક ઈલાજ સાબિત થાય છે. નિયમિત એક ગ્લાસ પાણીમાં લીંબુનો રસ નીચોવીને પીવાથી કિડનીમાં હાજર ટોક્સિન્સ દુર થાય છે. કીડનીને હંમેશાં તંદુરસ્ત રાખવા આ એક સારો ઉપાય માનવામાં આવે છે. જો તમે કિડનીની બીમારીથી અસરગ્રસ્ત હોવ તો ડોકટરની સલાહ લીધા પછી આ ઉપાય કરવો.

એક લીટર પાણીમાં એક મુઠ્ઠી કોથમીરના પાનના ટુકડા કરીને નાખી દો, તેમાં થોડો અજમો પણ ઉમેરી મિક્સ કરો. તેને ધીમી આંચ પર 10 મિનીટ સુધી ગરમ કરો. ત્યારબાદ ઠંડુ થવા દો. ત્યારબાદ તેના ગાળીને સેવન કરો, નિયમિત ખાલી પેટ સેવન કરવાથી કીડની સાફ રહેશે.

કિડનીને સાફ રાખવા આદું ફાયદાકારક સાબિત થાય છે. આદુમાં રહેલા પોષક તત્વો જેવા કે ક્લોરીન,આયોડીન, કેલ્શિયમ અને વિટામીન-A હોય છે જે કીડનીને કુદરતી રીતે સ્વચ્છ રાખમાં મદદરૂપ બની શકે છે. દહીંમાં પ્રોબાયોટીક બેક્ટેરિયા મળી આવે છે, જે તમારી પાચનક્રિયાને સારી રાખવાની સાથે કીડનીને પણ સાફ રાખે છે.

મેથી પાણીના સેવનથી પણ કિડનીમાં પથરીનું નિર્માણ અટકાવી શકાય છે, કારણ કે તે કિડનીમાં યુરિયાની માત્ર ઘટાડે છે અને હિમોગ્લોબીન ઉત્પન્ન કરે છે. નિયમિત સવારે ખાલી પેટ મેથીના પાણીનું સેવન કરવાથી કીડની સાફ રહેવાની સાથે કોઈ વિકાર રહેતો નથી. રાત્રે સુતા પહેલા અડધો કપ કરતા પણ ઓછી મેથીને પાણીમાં પલાળો, નિયમિત સવારે આ પાણીનું સેવન કરવાથી કીડની સંબધિત રોગો થવાની સંભવાના ઓછી રહે છે.

દ્રાક્ષના સેવનથી કીડનીને તંદુરસ્ત રાખી શકો છો. વિટામીન-C થી ભરપુર કાળી કે લાલ દ્રાક્ષમાં પોટેશિયમ, કેલ્શિયમ, ફોલેટ અને આયર્ન જેવા પોષક તત્વો હોય છે જે કીડનીને સ્વસ્થ રાખે છે અને પેટથી જોડાયેલી સમસ્યાને પણ દુર કરે છે.

કીડનીને તંદુરસ્ત રાખવા રસદાર ફળોનું સેવન ફાયદાકારક સાબિત થાય છે. જેમ કે સંતરા, તરબૂચ, લીંબુ જેવા ફળોમાં સાઈટ્રિક એસીડની માત્રા પુરતા પ્રમાણમાં હોય છે જે પથરીના નિર્માણને રોકી શકે છે.

ગળો, લીમડો અને ઘઉના જુવારના રસનો ઉપયોગ કરવાથી કિડનીની સફાઈ સારી રીતે થઇ શકે છે. આ ત્રણેયને સરખી માત્રામાં મિક્સ કરીને સવારે ભૂખ્યા પેટ પીવું અને એક કલાક સુધી કશું ખાવું નહિ, આ કરવાથી કિડનીની સફાઈ સારી રીતે થાય છે.

આહારમાં લીલા પાન વાળા શાકભાજીનું સેવન કરવાથી શરીર સ્વસ્થ રહે છે. પાલકમાં એન્ટીઓક્સીડેન્ટ અને જરૂરી વિટામીન પુરતા પ્રમાણમાં હોય છે. જે કીડનીને ડિટોક્સ કરવામાં મદદરૂપ બને છે. પાલકનું યોગ્ય માત્રામાં એવન કરવું પણ જરૂરી છે.

આમ, ઉપર જણાવેલા ઘરેલું ઉપાયો દ્વારા તમે કીડનીને ડિટોક્સ કરીને ઝેરી પદાર્થોથી મુક્ત કરી શકો છો. આશા રાખીએ કે આ માહિતી તમારા માટે ઉપયોગી સાબિત થાય અને તમે પણ કિડનીની પથરીથી મુક્ત રહો, આ ઉપયોગી માહિતીને જનહિત માટે જરૂર શેર કરવા વિનંતી.

Tags: Kidney Stone Removal Tips
ShareTweetPin
Editorial Team

Editorial Team

udaantimesnews.com એ ઓનલાઈન સમાચાર પૂરું પાડતું ઓનલાઈન પ્લેટફોર્મ છે. આ વેબસાઈટના માધ્યમથી ગુજરાતી ભાષામાં વિવિધ સમાચારો, લેખો, મનોરંજન, સ્ટોરી, બિઝનેસ, લાઈફ સ્ટાઈલ, ધાર્મિક, રમતગમતને લગતા વિવિધ અને સચોટ માહિતી પ્રસિદ્ધ કરવામાં આવે છે. ડિજિટલ માધ્યમથી ગુજરાત અને વિદેશમાં વસતા લોકો માટે હકારાત્મક વિચાર અને દેશ પ્રત્યેની સાચી ઓળખ પહોંચાડવા Gujaratime.com લોકોના માધ્યમ તરીકે આગળ વધી રહ્યું છે.

Related Posts

5 મહારોગ નુ દુશ્મન છે આ ફળ, કોઈ દિવસ આ પાંચ રોગો નહિ થાય
ઘરેલું ઉપચાર

5 મહારોગ નુ દુશ્મન છે આ ફળ, કોઈ દિવસ આ પાંચ રોગો નહિ થાય

February 3, 2023
તમારાં ઘરમાં આવા લોટની રોટલી બને છે ? બનતી હોય તો આજથી જ ખાવાનું બંધ કરી દો
ઘરેલું ઉપચાર

તમારાં ઘરમાં આવા લોટની રોટલી બને છે ? બનતી હોય તો આજથી જ ખાવાનું બંધ કરી દો

January 30, 2023
સવારે ઉઠીને આટલું કરશો તો ક્યારેય આંખોમાં નંબર નહિ આવે
ઘરેલું ઉપચાર

સવારે ઉઠીને આટલું કરશો તો ક્યારેય આંખોમાં નંબર નહિ આવે

January 27, 2023
વિટામીન B-12 ની ઉણપ હોય તો ઘરે જ બનાવો આ દેશી દવા આજીવન તકલીફ નહિ થાય
ઘરેલું ઉપચાર

વિટામીન B-12 ની ઉણપ હોય તો ઘરે જ બનાવો આ દેશી દવા આજીવન તકલીફ નહિ થાય

January 27, 2023
કયા અનાજનો લોટ ખાવો આપડા સ્વાસ્થ્ય માટે છે ફાયદાકારક
ઘરેલું ઉપચાર

કયા અનાજનો લોટ ખાવો આપડા સ્વાસ્થ્ય માટે છે ફાયદાકારક

January 25, 2023
સમજ્યા વિના અજમો ફાકે રાખશો તો ફાયદાની જગ્યાએ થશે નુકસાન
ઘરેલું ઉપચાર

સમજ્યા વિના અજમો ફાકે રાખશો તો ફાયદાની જગ્યાએ થશે નુકસાન

January 25, 2023
Next Post
દરરોજ આહારમાં સલાડ તરીકે કરો આનું સેવન, ક્યારેય નહિ થાય પેટની સમસ્યા

દરરોજ આહારમાં સલાડ તરીકે કરો આનું સેવન, ક્યારેય નહિ થાય પેટની સમસ્યા

અજમો

સમજ્યા વિના અજમો ફાકે રાખશો તો ફાયદાની જગ્યાએ થશે નુકસાન

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Recommended Stories

આ મહિલાએ 100 રૂપિયામાં ખરીદ્યું હતું ભંગારમાં પડેલું વિમાન, આજે તેમાંથી કરોડો રૂપિયાની કમાણી કરી રહી છે

આ મહિલાએ 100 રૂપિયામાં ખરીદ્યું હતું ભંગારમાં પડેલું વિમાન, આજે તેમાંથી કરોડો રૂપિયાની કમાણી કરી રહી છે

January 26, 2022
રામ રાખે તેને કોણ ચાખે : આ માસૂમ બાળક સામે થોડી જ સેકન્ડમાં બે વાર મોત આવ્યું, નસીબે બંને વખત બચાવી લીધું

રામ રાખે તેને કોણ ચાખે : આ માસૂમ બાળક સામે થોડી જ સેકન્ડમાં બે વાર મોત આવ્યું, નસીબે બંને વખત બચાવી લીધું

March 30, 2022
સવારે પેટ અને આંતરડા સાફ કરી વર્ષો જૂની કબજિયાત પાડી દેશે છૂટી

સવારે પેટ અને આંતરડા સાફ કરી વર્ષો જૂની કબજિયાત પાડી દેશે છૂટી

January 20, 2023

Popular Stories

  • આ એક વસ્તુ હોટલોમાં કોઈ દિવસ ખાશો નહિ

    મરી જાવ તો પણ આ એક વસ્તુ હોટલોમાં કોઈ દિવસ ખાશો નહિ

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • સવારે નરણે કોઠે બાળકો અને યુવાનો આ પીઓ 100 વર્ષ સુધી આંખોના નંબર નહી આવે

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • ટોઇલેટમાં આ બે પોઈન્ટ દબાવી રાખો આંતરડામાંથી બધો જ કચરો નીકળી જશે બહાર

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • જો તમારા શરીરમાં આવા અમુક લક્ષણો દેખાય તો તમારે સમજી જવું કે તમારું લીવર ખરાબ થઇ રહ્યું છે

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • ભવિષ્યમાં કેન્સરથી બચવું હોય તો આ 3 શાકભાજી ને અવશ્ય વિચારીને ખાજો

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
Ayurveda Times

Ayurveda Times એ ઓનલાઈન સમાચાર પૂરું પાડતું ઓનલાઈન પ્લેટફોર્મ છે. આ વેબસાઈટના માધ્યમથી ગુજરાતી ભાષામાં વિવિધ સમાચારો, લેખો, મનોરંજન, સ્ટોરી, બિઝનેસ, લાઈફ સ્ટાઈલ, ધાર્મિક, રમતગમતને લગતા વિવિધ અને સચોટ માહિતી પ્રસિદ્ધ કરવામાં આવે છે.

More »

Recent Posts

  • 5 મહારોગ નુ દુશ્મન છે આ ફળ, કોઈ દિવસ આ પાંચ રોગો નહિ થાય
  • તમારાં ઘરમાં આવા લોટની રોટલી બને છે ? બનતી હોય તો આજથી જ ખાવાનું બંધ કરી દો
  • સવારે ઉઠીને આટલું કરશો તો ક્યારેય આંખોમાં નંબર નહિ આવે

Categories

  • Cooking
  • Lifestyle
  • Travel
  • Uncategorized
  • આરોગ્ય
  • ઔષધી
  • ઘરેલું ઉપચાર
  • ધર્મ દર્શન
  • ફિટનેસ
  • સમાચાર
  • સ્માર્ટ ગૃહિણી

Important Links

  • About US
  • Contact US
  • Privacy Policy
  • Disclaimer
  • Terms & Conditions

© 2022 Health & Welness Blog by Ayurveda Times.

No Result
View All Result
  • Home
  • આરોગ્ય

© 2022 Health & Welness Blog by Ayurveda Times.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In