Ayurveda Times
No Result
View All Result
  • Login
  • Home
  • ઘરેલું ઉપચાર
  • આરોગ્ય
  • ઔષધી
  • ફિટનેસ
  • Home
  • ઘરેલું ઉપચાર
  • આરોગ્ય
  • ઔષધી
  • ફિટનેસ
No Result
View All Result
Ayurveda Times
No Result
View All Result
Home આરોગ્ય

આ 7 માંથી કોઈપણ વસ્તુ ખાધા પછી ભૂલથી પણ તાત્કાલિક ન પીવું પાણી

Editorial Team by Editorial Team
July 8, 2022
Reading Time: 1 min read
0
આ 7 માંથી કોઈપણ વસ્તુ ખાધા પછી ભૂલથી પણ તાત્કાલિક ન પીવું પાણી
Share on FacebookShare on Twitter

પાણી પીવું શરીર માટે ખૂબ ફાયદાકારક હોય છે. દરેક વ્યક્તિએ દરરોજ 6 થી 10 ગ્લાસ પાણી પીવું જોઈએ. એટલે કે ઓછામાં ઓછા 6 ગ્લાસ પાણી પીવું જોઈએ. બાકી તમે જેટલું પાણી આરામથી પી શકો પીઓ. આનું કારણ એ છે કે દરેક વ્યક્તિના શરીરને પાણીની ખૂબ જરૂર હોય છે. પરંતુ તે જરૂરી નથી કે દરેક વ્યક્તિના શરીરને સમાન પ્રમાણમાં પાણીની જરૂર હોય. કારણ કે તે તમારા આહાર પર પણ આધાર રાખે છે. ચાલો જાણીએ કઈ કઈ આ વસ્તુ છે.

RELATED POSTS

5 મહારોગ નુ દુશ્મન છે આ ફળ, કોઈ દિવસ આ પાંચ રોગો નહિ થાય

તમારાં ઘરમાં આવા લોટની રોટલી બને છે ? બનતી હોય તો આજથી જ ખાવાનું બંધ કરી દો

સવારે ઉઠીને આટલું કરશો તો ક્યારેય આંખોમાં નંબર નહિ આવે

શેકેલા ચણા : શેકેલા ચણા ખાધા પછી અથવા ચણાની ચાટ ખાધા પછી પાણી પીવાથી પેટમાં દુખાવો થઈ શકે છે. આનું કારણ એ છે કે ચણા પચાવવા માટે શરીરને તીક્ષ્ણ પચકાગ્નિ અથવા જઠરાગ્નિની જરૂર હોય છે. જ્યારે પાણી પીવાથી આ આગ શાંત થાય છે. આવી સ્થિતિમાં, જ્યારે પેટમાં પહોંચેલા ચણા યોગ્ય રીતે પચાવી શકતું નથી અથવા તેમનું પાચન ખોરવાઈ જાય છે, ત્યારે પેટમાં દુખાવાની સમસ્યા રહે છે.

જામફળ ખાધા પછી : મીઠું અને મરી નાખીને જામફળ ખાવાનો આનંદ અલગ હોય છે. શિયાળામાં તડકામાં બેસીને જો જામફળ મીઠું અને મરી સાથે ખાવામાં આવે તો તેનો સ્વાદ પણ બમણો થઈ જાય છે. મીઠું સાથે જામફળ ખાધા પછી પાણી પીવાની ઈચ્છા થાય છે. પરંતુ તેમ ન કરવું જોઈએ. કારણ કે જામફળ ખાધા પછી પાણી પીવાથી પેટમાં ગેસની સમસ્યા થઈ શકે છે અથવા થોડા સમય પછી તીવ્ર પીડા થઈ શકે છે. આ જામફળના બીજનું કારણ હોય છે. જામફળનો સંપૂર્ણ લાભ લેવા માટે તમે તેને બીજ સાથે ખાઓ છો, પરંતુ જ્યારે જામફળ ખાધા પછી પાણી પીવામાં આવે છે, ત્યારે તે બીજની પાચનશક્તિને અસર કરે છે અને પેટમાં દુખાવો થાય છે.

મગફળી ખાધા પછી : મગફળીની તાસીર ગરમ હોય છે. તે સ્વાદમાં હળવો મીઠી હોય છે પણ પ્રકૃતિમાં સૂકી હોય છે. આ કારણે મગફળી ખાધા પછી પાણી પીવાનું મન થાય છે. કારણ કે મગફળી ખાધા પછી મોં સુકાઈ જાય છે. પરંતુ જો તમે મગફળી ખાધા પછી તરત જ પાણી પીશો તો તમને કફની સમસ્યા થઈ શકે છે. આ વિરોધી પ્રકૃતિને કારણે છે. કારણ કે પાણી ઠંડુ છે અને મગફળી ગરમ છે. તેથી મગફળી ખાધા પછી ઓછામાં ઓછી 20 મિનિટ પછી પાણી પીવો.

આઈસ્ક્રીમ ખાધા પછી : આઈસ્ક્રીમ ખાધા પછી પણ પાણી પીવાની ખૂબ ઈચ્છા થાય છે. પરંતુ જલ્દી તમે આમ કરો છો તો તમને ગળામાં દુખાવો થઈ શકે છે અથવા દાંતમાં સંવેદનાની સમસ્યા થઈ શકે છે. આને ટાળવા માટે આઈસ્ક્રીમ ખાધા પછી ઓછામાં ઓછી 10 મિનિટ પછી પાણી પી શકાય છે.

ચા પીધા પછી પાણી ન પીવું : ચા કે કોફી પીધા પછી ઘણીવાર પાણી પીવાની ઈચ્છા હોય છે. આ જીભ પર હાજર પરીક્ષણ કળીઓનું કારણ છે. જેઓ સતત ગરમ પ્રવાહીનું સેવન કર્યા પછી ઠંડક ઇચ્છે છે અને તમારું મન પાણી પીવા માંગે છે. પરંતુ ચા અને કોફી પીધા પછી પાણીનું સેવન ઓછામાં ઓછું 20 થી 25 મિનિટ સુધી ન કરવું જોઈએ. નહિંતર તમારું પેટ ખરાબ થઈ શકે છે. પાચનતંત્ર ધીમું થવાથી પેટમાં ભારેપણું આવી શકે છે.

ફળ ખાધા પછી તરત જ : કેળા, ચીકુ, નાશપતી, સફરજન, અનનાસ, દાડમ વગેરે જેવા કોઈપણ ફળ ખાધા પછી તરત જ પાણી ન પીવું જોઈએ. તે એટલા માટે કહેવામાં આવે છે કારણ કે મોટાભાગના ફળોમાં શુગરની સામગ્રી હોય છે અથવા તેમાં સાઇટ્રિક એસિડ હોય છે. મીઠા ફળો ખાતાની સાથે જ પાણી પીવાથી અપચો, ઉધરસ અથવા શુગરનું સ્તર વધી શકે છે. જ્યારે ખાટા ફળો ખાધા પછી તરત જ પાણી પીવાથી ગળામાં દુખાવો, વગેરે થઈ શકે છે. તમે આ રીતે સમજી શકો છો કે પાણીમાં લીંબુનો રસ પીવો એ એક અલગ વસ્તુ છે અને લીંબુ ઉમેર્યા પછી પાણી પીવું અલગ રીતે પ્રતિક્રિયા આપે છે. હા, આમળા ખાધા પછી તમે પાણી પી શકો છો. પણ એ પણ જાણી લો કે આમળા ફળો અને શાકભાજી બંનેમાં આવે છે. આમળા ખાટા નથી પણ તેનો સ્વાદ તીક્ષ્ણ છે. આમળાના બીજ ખાવામાં આવતા નથી અને તેનો પલ્પ ફાઈબરથી ભરપૂર હોય છે. આ સાથે તેના ઔષધીય ગુણ તેને એક અદભૂત ઔષધી બનાવે છે.

મીઠાઈઓ અને ડોનટ્સ : કોઈપણ મીઠી કે મેદામાંથી બનેલી શુગર વાળો ખોરાક ખાધા પછી તરત જ પાણી ન પીવું જોઈએ. આવું એટલા માટે કહેવામાં આવે છે કારણ કે પાણી શરીરમાં શુગરનું પ્રમાણ અને શોષણની તીવ્રતા વધારે છે. અમેરિકામાં થયેલા સંશોધનના ઉદાહરણથી તમે આ સમજી શકો છો. અમેરિકન વૈજ્ઞાનિકોએ શરીરમાં શુગરની અસર અંગેના તેમના એક સંશોધન દરમિયાન જોયું કે જો મીઠાઈ ખાધા પછી પાણી પીવામાં આવે તો તે શરીરમાં શુગરનું પ્રમાણ એટલું વધારે છે, જેટલું શરીરને એક સાથે બે મિષ્ઠાન ખાવાથી પણ નથી મળતું. આવું પાણી અને શુગરના ઘટકોના મિશ્રણને કારણે થાય છે અને પ્રતિક્રિયા તરીકે શરીરની અંદર બ્લડ શુગરનું પ્રમાણ ખૂબ ઝડપથી વધે છે. જે તાત્કાલિક અસરથી અપચો અને લાંબા સમય સુધી આમ કરવાથી ટાઇપ -2 ડાયાબિટીસનું કારણ બની શકે છે. આ ભારતીય મીઠાઈ ખાધા પછી પાણી પીવાની આદતને પણ લાગુ પડે છે.

આમ, ઉપર જણાવેલ વસ્તુનું સેવન કર્યા પછી ક્યારેય તાત્કાલિક પાણી ન પીવું જોઈએ. આશા રાખીએ કે આ માહિતી તમારા માટે ઉપયોગી સાબિત થાય અને તમારી બીમારીને દુર કરે. આ ઉપયોગી માહિતીને જરૂર શેર કરવા વિનંતી.

ShareTweetPin
Editorial Team

Editorial Team

udaantimesnews.com એ ઓનલાઈન સમાચાર પૂરું પાડતું ઓનલાઈન પ્લેટફોર્મ છે. આ વેબસાઈટના માધ્યમથી ગુજરાતી ભાષામાં વિવિધ સમાચારો, લેખો, મનોરંજન, સ્ટોરી, બિઝનેસ, લાઈફ સ્ટાઈલ, ધાર્મિક, રમતગમતને લગતા વિવિધ અને સચોટ માહિતી પ્રસિદ્ધ કરવામાં આવે છે. ડિજિટલ માધ્યમથી ગુજરાત અને વિદેશમાં વસતા લોકો માટે હકારાત્મક વિચાર અને દેશ પ્રત્યેની સાચી ઓળખ પહોંચાડવા Gujaratime.com લોકોના માધ્યમ તરીકે આગળ વધી રહ્યું છે.

Related Posts

5 મહારોગ નુ દુશ્મન છે આ ફળ, કોઈ દિવસ આ પાંચ રોગો નહિ થાય
ઘરેલું ઉપચાર

5 મહારોગ નુ દુશ્મન છે આ ફળ, કોઈ દિવસ આ પાંચ રોગો નહિ થાય

February 3, 2023
તમારાં ઘરમાં આવા લોટની રોટલી બને છે ? બનતી હોય તો આજથી જ ખાવાનું બંધ કરી દો
ઘરેલું ઉપચાર

તમારાં ઘરમાં આવા લોટની રોટલી બને છે ? બનતી હોય તો આજથી જ ખાવાનું બંધ કરી દો

January 30, 2023
સવારે ઉઠીને આટલું કરશો તો ક્યારેય આંખોમાં નંબર નહિ આવે
ઘરેલું ઉપચાર

સવારે ઉઠીને આટલું કરશો તો ક્યારેય આંખોમાં નંબર નહિ આવે

January 27, 2023
વિટામીન B-12 ની ઉણપ હોય તો ઘરે જ બનાવો આ દેશી દવા આજીવન તકલીફ નહિ થાય
ઘરેલું ઉપચાર

વિટામીન B-12 ની ઉણપ હોય તો ઘરે જ બનાવો આ દેશી દવા આજીવન તકલીફ નહિ થાય

January 27, 2023
કયા અનાજનો લોટ ખાવો આપડા સ્વાસ્થ્ય માટે છે ફાયદાકારક
ઘરેલું ઉપચાર

કયા અનાજનો લોટ ખાવો આપડા સ્વાસ્થ્ય માટે છે ફાયદાકારક

January 25, 2023
સમજ્યા વિના અજમો ફાકે રાખશો તો ફાયદાની જગ્યાએ થશે નુકસાન
ઘરેલું ઉપચાર

સમજ્યા વિના અજમો ફાકે રાખશો તો ફાયદાની જગ્યાએ થશે નુકસાન

January 25, 2023
Next Post
અનેક સમસ્યાઓનો રામબાણ ઈલાજ છે મેથીનું તેલ, માત્ર આ રીતે કરો ઉપાય

અનેક સમસ્યાઓનો રામબાણ ઈલાજ છે મેથીનું તેલ, માત્ર આ રીતે કરો ઉપાય

શા માટે સ્ત્રીઓને વારંવાર કમર અને પગમાં દુખાવાની ફરિયાદ રહે છે? જાણો તેના કારણો અને ઉપચાર વિષે

શા માટે સ્ત્રીઓને વારંવાર કમર અને પગમાં દુખાવાની ફરિયાદ રહે છે? જાણો તેના કારણો અને ઉપચાર વિષે

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Recommended Stories

જૂનામાં જૂની કબજિયાતનો સૌથી અસરકારક ઘરેલું ઉપાય આ રહ્યો

જૂનામાં જૂની કબજિયાતનો સૌથી અસરકારક ઘરેલું ઉપાય આ રહ્યો

August 23, 2022
જો તમારે એક જ મહિનામાં વજન ઘટાડવું હોય તો અપનાવો આ એક ઘરેલું ઉપાય

જો તમારે એક જ મહિનામાં વજન ઘટાડવું હોય તો અપનાવો આ એક ઘરેલું ઉપાય

August 7, 2022
કેરી

કેરી ખાતા પહેલા 30 મિનિટ પાણીમાં રાખવી કેમ છે જરૂરી? જાણો તેના અદભુત ફાયદા

May 9, 2022

Popular Stories

  • આ એક વસ્તુ હોટલોમાં કોઈ દિવસ ખાશો નહિ

    મરી જાવ તો પણ આ એક વસ્તુ હોટલોમાં કોઈ દિવસ ખાશો નહિ

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • સવારે નરણે કોઠે બાળકો અને યુવાનો આ પીઓ 100 વર્ષ સુધી આંખોના નંબર નહી આવે

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • ટોઇલેટમાં આ બે પોઈન્ટ દબાવી રાખો આંતરડામાંથી બધો જ કચરો નીકળી જશે બહાર

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • જો તમારા શરીરમાં આવા અમુક લક્ષણો દેખાય તો તમારે સમજી જવું કે તમારું લીવર ખરાબ થઇ રહ્યું છે

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • ભવિષ્યમાં કેન્સરથી બચવું હોય તો આ 3 શાકભાજી ને અવશ્ય વિચારીને ખાજો

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
Ayurveda Times

Ayurveda Times એ ઓનલાઈન સમાચાર પૂરું પાડતું ઓનલાઈન પ્લેટફોર્મ છે. આ વેબસાઈટના માધ્યમથી ગુજરાતી ભાષામાં વિવિધ સમાચારો, લેખો, મનોરંજન, સ્ટોરી, બિઝનેસ, લાઈફ સ્ટાઈલ, ધાર્મિક, રમતગમતને લગતા વિવિધ અને સચોટ માહિતી પ્રસિદ્ધ કરવામાં આવે છે.

More »

Recent Posts

  • 5 મહારોગ નુ દુશ્મન છે આ ફળ, કોઈ દિવસ આ પાંચ રોગો નહિ થાય
  • તમારાં ઘરમાં આવા લોટની રોટલી બને છે ? બનતી હોય તો આજથી જ ખાવાનું બંધ કરી દો
  • સવારે ઉઠીને આટલું કરશો તો ક્યારેય આંખોમાં નંબર નહિ આવે

Categories

  • Cooking
  • Lifestyle
  • Travel
  • Uncategorized
  • આરોગ્ય
  • ઔષધી
  • ઘરેલું ઉપચાર
  • ધર્મ દર્શન
  • ફિટનેસ
  • સમાચાર
  • સ્માર્ટ ગૃહિણી

Important Links

  • About US
  • Contact US
  • Privacy Policy
  • Disclaimer
  • Terms & Conditions

© 2022 Health & Welness Blog by Ayurveda Times.

No Result
View All Result
  • Home
  • આરોગ્ય

© 2022 Health & Welness Blog by Ayurveda Times.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In