Ayurveda Times
No Result
View All Result
  • Login
  • Home
  • ઘરેલું ઉપચાર
  • આરોગ્ય
  • ઔષધી
  • ફિટનેસ
  • Home
  • ઘરેલું ઉપચાર
  • આરોગ્ય
  • ઔષધી
  • ફિટનેસ
No Result
View All Result
Ayurveda Times
No Result
View All Result
Home આરોગ્ય

આ 5 ફૂડ્સ બાળકોના ગ્રોથને રોકીને તેમની ઇમ્યુનિટીને કરે છે નબળી, જાણો તેના વિશે

Editorial Team by Editorial Team
September 3, 2022
Reading Time: 1 min read
0
આ 5 ફૂડ્સ બાળકોના ગ્રોથને રોકીને તેમની ઇમ્યુનિટીને કરે છે નબળી, જાણો તેના વિશે
Share on FacebookShare on Twitter

બાળકોની માનસિક તથા શારીરિક ગ્રોથની સાથે સાથે જ તેમની રોગપ્રતિકારક શક્તિને પણ ભોજનમાં લેવામાં આવતી, આ 5 વસ્તુઓ ખોટી રીતે તેમના શરીરને પ્રભાવિત કરે છે, જો તમારું બાળક પણ આ પાંચ વસ્તુઓ ભોજનમાં લે છે તો તમારે તેમની આ આદત બદલી નાખવી જોઈએ. અમુક ફૂડ એવા હોય છે જે સ્વાદમાં તો ખૂબ જ સારા હોય છે પરંતુ બાળકોના સ્વાસ્થ્ય માટે તે બિલકુલ યોગ્ય નથી. આ પ્રકારના ભોજન નું વારંવાર સેવન કરવાથી બાળકોના ગ્રોથ તથા તેમની રોગપ્રતિકારક શક્તિ નબળી પડવા લાગે છે અને તેમનું લીવર પણ સાથે સાથે ખરાબ થવા લાગે છે. તો ચાલો જાણીએ આ પાંચ ફૂડ્સ વિશે.

RELATED POSTS

વિટામીન B-12 ની ઉણપ હોય તો ઘરે જ બનાવો આ દેશી દવા આજીવન તકલીફ નહિ થાય

કયા અનાજનો લોટ ખાવો આપડા સ્વાસ્થ્ય માટે છે ફાયદાકારક

સમજ્યા વિના અજમો ફાકે રાખશો તો ફાયદાની જગ્યાએ થશે નુકસાન

ફ્રેન્ચ ફ્રાઈસ : દરેક બાળકને ફ્રેંચ ફ્રાઈસ ખૂબ જ પસંદ હોય છે પરંતુ ટ્રાન્સ ફેટ અને કેલેરીથી ભરપૂર આ ફ્રેન્ચ ફ્રાઇસ બાળકોના પાચન ક્રિયા માટે ખૂબ જ હાનિકારક માનવામાં આવે છે. જો તમે ફ્રાઈઝને જગ્યાએ બાળકને બીજું કંઈક આપવા માંગો છો તો બટાકાની જગ્યાએ શકકરીયા અથવા તો બીજા શાકભાજી લઈને તેમને ખવડાવવું જોઈએ.

પ્રોસેસ્ડ ફૂડ : ઘણી બધી શોધમાં જાણવા મળ્યું છે કે પ્રોસેસ્ડ રેડ માંસ, અને હોટ ડોગ ડાયાબિટીસ તથા પેટના કેન્સર નું જોખમ વધારી શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે હોટ ડોગ સોડિયમ ચરબી અને નાઈટ્રેટથી ભરેલ હોય છે જેનાથી કેન્સરનો જોખમ વધી શકે છે. માટે આ બધી વસ્તુઓને બાળકોથી દુર રાખવી જ સ્વાસ્થ્ય માટે લાભદાયી છે.

ફ્રુટ ફ્લેવરની વસ્તુઓ : ફ્રુટના ફ્લેવરની વસ્તુઓ એટલે કે જે ફળનું ફ્લેવર હોય તે જ ફળથી બનેલી હોય તેવું તમારે ક્યારેય સમજવું જોઈએ નહીં. કારણ કે ફ્રુટ કેક અથવા તો કેન્ડી અલગ અલગ ખાંડથી બનેલી હોય છે અને આ દરેક વસ્તુઓમાં રંગનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે, અને તેમાં ખાંડ અને કેમિકલ હોવાના કારણે બાળકોના દાંતમાં કેવિટીનો પ્રોબ્લેમ પણ ઊભો કરી શકે છે.

આખી ખાંડ : સુગરથી ભરપૂર ભોજનમાં ફાઇબર ખૂબ જ ઓછા પ્રમાણમાં જોવા મળે છે. જેમ કે ક્રીમ રોલ માં ફેટ અને સુગર સિવાય બીજું કોઈ જ પોષક તત્વ જોવા મળતું નથી. તેથી જ બાળકોની આ પ્રકારની વસ્તુઓથી દૂર રાખો જેમાં 10 ગ્રામ થી ઓછી ખાંડ અને ઓછામાં ઓછું ત્રણ ગ્રામ ફાયબર હોય.

સોફ્ટ ડ્રિન્ક : સોડા અથવા કોકોકોલા પીવાથી ટાઈપ-2 ડાયાબિટીસ તથા મેદસ્વિતાનું જોખમ વધી જાય છે, અને જો તમારા બાળકને પણ પેકિંગ ફળોના રસનું સેવન કરવાની આદત હોય તો તે આદતને જરૂરથી છોડાવી દેવી જોઈએ, કારણ કે તેમાં માત્ર સોડા અને સુગર જ આવે છે અને તેનું સેવન કરવાથી બાળકોને નુકસાન થાય છે.

આમ, આ બધી વસ્તુને બાળકોના ભોજનમાં ક્યારેય સ્થાન આપવું જોઈએ નહિ, નહિતર ગંભીર રોગો થવાની સંભાવના રહી શકે છે. આ ઉપયોગી અને સાચવવા જેવી માહિતીને જનહિત માટે વધુમાં વધુ શેર કરવા વિનંતી.

Tags: Children never eat this 5 foods
ShareTweetPin
Editorial Team

Editorial Team

udaantimesnews.com એ ઓનલાઈન સમાચાર પૂરું પાડતું ઓનલાઈન પ્લેટફોર્મ છે. આ વેબસાઈટના માધ્યમથી ગુજરાતી ભાષામાં વિવિધ સમાચારો, લેખો, મનોરંજન, સ્ટોરી, બિઝનેસ, લાઈફ સ્ટાઈલ, ધાર્મિક, રમતગમતને લગતા વિવિધ અને સચોટ માહિતી પ્રસિદ્ધ કરવામાં આવે છે. ડિજિટલ માધ્યમથી ગુજરાત અને વિદેશમાં વસતા લોકો માટે હકારાત્મક વિચાર અને દેશ પ્રત્યેની સાચી ઓળખ પહોંચાડવા Gujaratime.com લોકોના માધ્યમ તરીકે આગળ વધી રહ્યું છે.

Related Posts

વિટામીન B-12 ની ઉણપ હોય તો ઘરે જ બનાવો આ દેશી દવા આજીવન તકલીફ નહિ થાય
ઘરેલું ઉપચાર

વિટામીન B-12 ની ઉણપ હોય તો ઘરે જ બનાવો આ દેશી દવા આજીવન તકલીફ નહિ થાય

January 27, 2023
કયા અનાજનો લોટ ખાવો આપડા સ્વાસ્થ્ય માટે છે ફાયદાકારક
ઘરેલું ઉપચાર

કયા અનાજનો લોટ ખાવો આપડા સ્વાસ્થ્ય માટે છે ફાયદાકારક

January 25, 2023
સમજ્યા વિના અજમો ફાકે રાખશો તો ફાયદાની જગ્યાએ થશે નુકસાન
ઘરેલું ઉપચાર

સમજ્યા વિના અજમો ફાકે રાખશો તો ફાયદાની જગ્યાએ થશે નુકસાન

January 25, 2023
નોનવેજ કરતા પણ 100 ગણું શક્તિશાળી છે આ ફળ, શરીર બનશે એકદમ તાકાતવાન
ઘરેલું ઉપચાર

નોનવેજ કરતા પણ 100 ગણું શક્તિશાળી છે આ ફળ, શરીર બનશે એકદમ તાકાતવાન

January 21, 2023
સવારે પેટ અને આંતરડા સાફ કરી વર્ષો જૂની કબજિયાત પાડી દેશે છૂટી
ઘરેલું ઉપચાર

સવારે પેટ અને આંતરડા સાફ કરી વર્ષો જૂની કબજિયાત પાડી દેશે છૂટી

January 20, 2023
આ સંકેતો દેખાય તો સમજી જજો કે તમારી કિડનીમાં પથરી બની રહી છે
ઘરેલું ઉપચાર

આ સંકેતો દેખાય તો સમજી જજો કે તમારી કિડનીમાં પથરી બની રહી છે

January 18, 2023
Next Post
પુરુષોની આ 10 ટેવને મહિલાઓ કરે છે સખત નફરત, તેની આ ટેવથી સ્ત્રીઓ ભાગે છે દૂર

પુરુષોની આ 10 ટેવને મહિલાઓ કરે છે સખત નફરત, તેની આ ટેવથી સ્ત્રીઓ ભાગે છે દૂર

દૂધ સાથે માત્ર 1 ચમચી આનું સેવન કરવાથી, મોઢાના ચાંદા, કબજીયાત અને આંખોની સમસ્યા થઇ જશે ગાયબ

દૂધ સાથે માત્ર 1 ચમચી આનું સેવન કરવાથી, મોઢાના ચાંદા, કબજીયાત અને આંખોની સમસ્યા થઇ જશે ગાયબ

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Recommended Stories

તંદુરસ્ત અને નિરોગી જીવન જીવવા માટે આનો રોજ કરો ઉપયોગ 20 થી વધુ બીમારીઓ દૂર થશે

તંદુરસ્ત અને નિરોગી જીવન જીવવા માટે આનો રોજ કરો ઉપયોગ 20 થી વધુ બીમારીઓ દૂર થશે

September 15, 2021
Weapons will be procured for the Indian Army

ભારતીય સૈન્ય માટે આટલા કરોડ રૂપિયાના ખર્ચે ખરીદાશે હથીયારો, કેન્દ્રએ આપી મંજુરી

September 29, 2020
કેન્સર થવાનું કારણ માત્ર વ્યસન જ નહી, પરંતુ ખોરાકમાં લેવાતી આ વસ્તુઓ પણ હોઈ શકે છે

કેન્સર થવાનું કારણ માત્ર વ્યસન જ નહી, પરંતુ ખોરાકમાં લેવાતી આ વસ્તુઓ પણ હોઈ શકે છે

September 16, 2022

Popular Stories

  • આ એક વસ્તુ હોટલોમાં કોઈ દિવસ ખાશો નહિ

    મરી જાવ તો પણ આ એક વસ્તુ હોટલોમાં કોઈ દિવસ ખાશો નહિ

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • સવારે નરણે કોઠે બાળકો અને યુવાનો આ પીઓ 100 વર્ષ સુધી આંખોના નંબર નહી આવે

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • ટોઇલેટમાં આ બે પોઈન્ટ દબાવી રાખો આંતરડામાંથી બધો જ કચરો નીકળી જશે બહાર

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • જો તમારા શરીરમાં આવા અમુક લક્ષણો દેખાય તો તમારે સમજી જવું કે તમારું લીવર ખરાબ થઇ રહ્યું છે

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • ભવિષ્યમાં કેન્સરથી બચવું હોય તો આ 3 શાકભાજી ને અવશ્ય વિચારીને ખાજો

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
Ayurveda Times

Ayurveda Times એ ઓનલાઈન સમાચાર પૂરું પાડતું ઓનલાઈન પ્લેટફોર્મ છે. આ વેબસાઈટના માધ્યમથી ગુજરાતી ભાષામાં વિવિધ સમાચારો, લેખો, મનોરંજન, સ્ટોરી, બિઝનેસ, લાઈફ સ્ટાઈલ, ધાર્મિક, રમતગમતને લગતા વિવિધ અને સચોટ માહિતી પ્રસિદ્ધ કરવામાં આવે છે.

More »

Recent Posts

  • વિટામીન B-12 ની ઉણપ હોય તો ઘરે જ બનાવો આ દેશી દવા આજીવન તકલીફ નહિ થાય
  • આજે વસંત પંચમી ભૂલથી પણ ન કરવા જોઈએ આ ચાર કામ, નહીંતર જીવનભર રહેશે પસ્તાવો
  • કયા અનાજનો લોટ ખાવો આપડા સ્વાસ્થ્ય માટે છે ફાયદાકારક

Categories

  • Cooking
  • Lifestyle
  • Travel
  • Uncategorized
  • આરોગ્ય
  • ઔષધી
  • ઘરેલું ઉપચાર
  • ધર્મ દર્શન
  • ફિટનેસ
  • સમાચાર
  • સ્માર્ટ ગૃહિણી

Important Links

  • About US
  • Contact US
  • Privacy Policy
  • Disclaimer
  • Terms & Conditions

© 2022 Health & Welness Blog by Ayurveda Times.

No Result
View All Result
  • Home
  • આરોગ્ય

© 2022 Health & Welness Blog by Ayurveda Times.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In