Ayurveda Times
No Result
View All Result
  • Login
  • Home
  • ઘરેલું ઉપચાર
  • આરોગ્ય
  • ઔષધી
  • ફિટનેસ
  • Home
  • ઘરેલું ઉપચાર
  • આરોગ્ય
  • ઔષધી
  • ફિટનેસ
No Result
View All Result
Ayurveda Times
No Result
View All Result
Home આરોગ્ય

જમ્યા પછી પેટ ફુલેલું અને કડક રહે છે તો આ 3 વસ્તુઓ ખાવ આ સમસ્યા કાયમ દૂર થઇ જશે

Editorial Team by Editorial Team
December 20, 2022
Reading Time: 1 min read
0
જમ્યા પછી પેટ ફુલેલું અને કડક રહે છે તો આ 3 વસ્તુઓ ખાવ આ સમસ્યા કાયમ દૂર થઇ જશે
Share on FacebookShare on Twitter

આ રીતે સમસ્યા અત્યારે મોટા ભાગના લોકોને થઇ રહી છે કે જેઓ ખાઈ લીધા પછી તેમનું પેટ ફૂલેલું કે સતત કડક રહેતું હોય છે. તમારે આ સમસ્યાને સાવ જડમૂળમાંથી નાબુદ કરવી હોય તો તેના માટે ક્યાં ક્યાં પગલા લેવા જોઈએ ? તેના વિશે જરૂરી એવી માહિતી આપી દઈએ.

RELATED POSTS

5 મહારોગ નુ દુશ્મન છે આ ફળ, કોઈ દિવસ આ પાંચ રોગો નહિ થાય

તમારાં ઘરમાં આવા લોટની રોટલી બને છે ? બનતી હોય તો આજથી જ ખાવાનું બંધ કરી દો

સવારે ઉઠીને આટલું કરશો તો ક્યારેય આંખોમાં નંબર નહિ આવે

તમે ક્યારેય અનુમાન કર્યું છે ? કે શેના કારણે પેટ વારંવાર ફૂલી જતું હોય છે ? આ પેટ ફૂલી જવાને અંગ્રેજીમાં બ્લોટિંગ કહેવાય છે. આ સમસ્યા એ ખુબજ સામાન્ય હોય છે તથા મોટા ભાગના લોકોને પણ હોય છે આ સમસ્યામાં તમારું પેટ ભરેલું લાગે છે તથા પેટ ભારી ભારી પણ લાગે છે.

પેટ ફૂલી જવાના કારણો : જો પેટ ફૂલી જવા પાછળનું સૌથી પહેલા તેના કારણ વિશે વાત કરીએ તો તે છે ગેસ થવાથી. ઘણી વખત બને છે એવું કે આપણે મોડા ખાતા હોઈએ છીએ ત્યારે ગેસ બનવાનું શરુ થઇ જતું હોય છે. ઘણી વખત કોઈ દવા કે રીએક્શનના કારણે પણ પેટમાં ગેસ થવાનું શરુ થઇ જતું હોય છે. જો તમે મીઠું અને કાર્બોહાઈડ્રેટનું વધુ પડતું સેવન કરો છો ત્યારે પણ પેટ ફૂલી જતું હોય છે. ખાસ કરીને જે લોકો સવારે ઉઠીને ચા પીવે છે તેમને પણ આ રીતે સમસ્યા થતી હોય છે.

આદુ ખાવાથી રાહત થાય છે : આદુને ખુબજ પૌષ્ટિક ખોરાક માનવામાં આવે છે તેથી જ તો આદુનો ઉપયોગ દવા તરીકે પણ કરવામાં આવે છે જો કે આદુનું સેવન મોટા ભાગે જોઈએ તો શિયાળામાં સૌથી વધુ પ્રમાણમાં કરવામાં આવે છે. શિયાળામાં આદુને ચામાં નાખીને પણ તેનું સેવન કરી શકો છો.

આદુનું સેવન તમે જો દરરોજ ઓછી માત્રામાં કરીને ખાઈ શકો છો તેમાં પણ ખાસ કરીને જે લોકોને પેટ ફૂલી જવાની સમસ્યા હોય છે તેમને આદુ ખાવું ફાયદાકારક છે. આદુમાં ઝીન્ગીબેઇન નામનું તેમાં એન્ઝાઈમ જોવા મળે છે. જે પ્રોટીનને સરળતાથી તોડી નાખે છે, પરિણામે જેની મદદથી પાચનમાં સમસ્યા રહેતી નથી.

વધુ પડતું કાકડીનું સેવન કરવું : કાકડી એ પાણીનો સૌથી સારામાં સારો સ્ત્રોત છે. કાકડીમાં 95 ટકા પાણી હોય છે જે લોકો બ્લોટિંગની સમસ્યાથી સતત હેરાન પરેશાન થતા હોય તો તેને કાકડીનું સેવન કરવાથી સારો એવો ફાયદો થાય છે. બ્લોટિંગ વાળા લોકોને માત્ર કાકડી જ નહિ પરતું જેમાં સૌથી વધુ પાણી હોય છે તેનું સેવન કરવાથી પણ ફાયદો થાય છે.

દહીં : દહીંમાં પ્રોબાયોટીક્સ સારા એવા પ્રમાણમાં મળી રહે છે, તે એક પ્રકારે બેક્ટેરિયા છે જેને શરીર માટે ખુબજ સારું માનવામાં આવે છે ખાસ કરીને આંતરડા માટે પણ તેનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે.

આમ, તમને પેટ ફૂલી જવાનું કારણ તેમજ તેની પાછળ ક્યાં ક્યાં ઉપાયો અજમાવવા જોઈએ  તેના વિશે પણ માહિતી આપી.

ShareTweetPin
Editorial Team

Editorial Team

udaantimesnews.com એ ઓનલાઈન સમાચાર પૂરું પાડતું ઓનલાઈન પ્લેટફોર્મ છે. આ વેબસાઈટના માધ્યમથી ગુજરાતી ભાષામાં વિવિધ સમાચારો, લેખો, મનોરંજન, સ્ટોરી, બિઝનેસ, લાઈફ સ્ટાઈલ, ધાર્મિક, રમતગમતને લગતા વિવિધ અને સચોટ માહિતી પ્રસિદ્ધ કરવામાં આવે છે. ડિજિટલ માધ્યમથી ગુજરાત અને વિદેશમાં વસતા લોકો માટે હકારાત્મક વિચાર અને દેશ પ્રત્યેની સાચી ઓળખ પહોંચાડવા Gujaratime.com લોકોના માધ્યમ તરીકે આગળ વધી રહ્યું છે.

Related Posts

5 મહારોગ નુ દુશ્મન છે આ ફળ, કોઈ દિવસ આ પાંચ રોગો નહિ થાય
ઘરેલું ઉપચાર

5 મહારોગ નુ દુશ્મન છે આ ફળ, કોઈ દિવસ આ પાંચ રોગો નહિ થાય

February 3, 2023
તમારાં ઘરમાં આવા લોટની રોટલી બને છે ? બનતી હોય તો આજથી જ ખાવાનું બંધ કરી દો
ઘરેલું ઉપચાર

તમારાં ઘરમાં આવા લોટની રોટલી બને છે ? બનતી હોય તો આજથી જ ખાવાનું બંધ કરી દો

January 30, 2023
સવારે ઉઠીને આટલું કરશો તો ક્યારેય આંખોમાં નંબર નહિ આવે
ઘરેલું ઉપચાર

સવારે ઉઠીને આટલું કરશો તો ક્યારેય આંખોમાં નંબર નહિ આવે

January 27, 2023
વિટામીન B-12 ની ઉણપ હોય તો ઘરે જ બનાવો આ દેશી દવા આજીવન તકલીફ નહિ થાય
ઘરેલું ઉપચાર

વિટામીન B-12 ની ઉણપ હોય તો ઘરે જ બનાવો આ દેશી દવા આજીવન તકલીફ નહિ થાય

January 27, 2023
કયા અનાજનો લોટ ખાવો આપડા સ્વાસ્થ્ય માટે છે ફાયદાકારક
ઘરેલું ઉપચાર

કયા અનાજનો લોટ ખાવો આપડા સ્વાસ્થ્ય માટે છે ફાયદાકારક

January 25, 2023
સમજ્યા વિના અજમો ફાકે રાખશો તો ફાયદાની જગ્યાએ થશે નુકસાન
ઘરેલું ઉપચાર

સમજ્યા વિના અજમો ફાકે રાખશો તો ફાયદાની જગ્યાએ થશે નુકસાન

January 25, 2023
Next Post
શિયાળામાં હાર્ટ એટેક આવતા પહેલા દેખાય છે આ 7 લક્ષણો

શિયાળામાં હાર્ટ એટેક આવતા પહેલા દેખાય છે આ 7 લક્ષણો

કોરોનાને લઇ કેન્દ્ર સરકારે જુઓ શું એડવાઇઝરી જાહેર કરી

કોરોનાને લઇ કેન્દ્ર સરકારે જુઓ શું એડવાઇઝરી જાહેર કરી

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Recommended Stories

તમારાં ઘરમાં આવા લોટની રોટલી બને છે ? બનતી હોય તો આજથી જ ખાવાનું બંધ કરી દો

તમારાં ઘરમાં આવા લોટની રોટલી બને છે ? બનતી હોય તો આજથી જ ખાવાનું બંધ કરી દો

January 30, 2023
Women Movement

આંદોલન કરી રહેલી મહિલા ખેડૂતો બોલી, અમારો જીવ ચાલ્યો ગયો તો અમારી વહુ અને દીકરીઓ આવીને સંભાળશે મોરચો

November 29, 2020
2023 મા આખી દુનિયા ગુજરાતીઓ ના આ અનાજ પાછળ ગાંડી થશે

2023 મા આખી દુનિયા ગુજરાતીઓ ના આ અનાજ પાછળ ગાંડી થશે

December 30, 2022

Popular Stories

  • આ એક વસ્તુ હોટલોમાં કોઈ દિવસ ખાશો નહિ

    મરી જાવ તો પણ આ એક વસ્તુ હોટલોમાં કોઈ દિવસ ખાશો નહિ

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • સવારે નરણે કોઠે બાળકો અને યુવાનો આ પીઓ 100 વર્ષ સુધી આંખોના નંબર નહી આવે

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • ટોઇલેટમાં આ બે પોઈન્ટ દબાવી રાખો આંતરડામાંથી બધો જ કચરો નીકળી જશે બહાર

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • જો તમારા શરીરમાં આવા અમુક લક્ષણો દેખાય તો તમારે સમજી જવું કે તમારું લીવર ખરાબ થઇ રહ્યું છે

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • ભવિષ્યમાં કેન્સરથી બચવું હોય તો આ 3 શાકભાજી ને અવશ્ય વિચારીને ખાજો

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
Ayurveda Times

Ayurveda Times એ ઓનલાઈન સમાચાર પૂરું પાડતું ઓનલાઈન પ્લેટફોર્મ છે. આ વેબસાઈટના માધ્યમથી ગુજરાતી ભાષામાં વિવિધ સમાચારો, લેખો, મનોરંજન, સ્ટોરી, બિઝનેસ, લાઈફ સ્ટાઈલ, ધાર્મિક, રમતગમતને લગતા વિવિધ અને સચોટ માહિતી પ્રસિદ્ધ કરવામાં આવે છે.

More »

Recent Posts

  • 5 મહારોગ નુ દુશ્મન છે આ ફળ, કોઈ દિવસ આ પાંચ રોગો નહિ થાય
  • તમારાં ઘરમાં આવા લોટની રોટલી બને છે ? બનતી હોય તો આજથી જ ખાવાનું બંધ કરી દો
  • સવારે ઉઠીને આટલું કરશો તો ક્યારેય આંખોમાં નંબર નહિ આવે

Categories

  • Cooking
  • Lifestyle
  • Travel
  • Uncategorized
  • આરોગ્ય
  • ઔષધી
  • ઘરેલું ઉપચાર
  • ધર્મ દર્શન
  • ફિટનેસ
  • સમાચાર
  • સ્માર્ટ ગૃહિણી

Important Links

  • About US
  • Contact US
  • Privacy Policy
  • Disclaimer
  • Terms & Conditions

© 2022 Health & Welness Blog by Ayurveda Times.

No Result
View All Result
  • Home
  • આરોગ્ય

© 2022 Health & Welness Blog by Ayurveda Times.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In